Легкая зарядка-антистресс

Стресс можно назвать нормой для любого современного человека - настолько он стал распространенным явлением. Нынешний образ жизни располагает к этому: авралы на работе, семейные конфликты, даже обычная поездка в общественном транспорте может стать источником стресса. А стресс, как известно, может повлиять на здоровье очень негативно.

В этой статье мы расскажем о том, как научиться расслабляться, избавляться от негативных мыслей и стресса очень простым, не отнимающим много времени и сил способом.

Чай из лемонграсса: для здоровья и прекрасного самочувствия

Чай из лемонграсса пришел к нам из Азии. В последнее время напиток стал пользоваться большой популярностью, и его без труда можно найти в крупных супермаркетах.

Мы расскажем о свойствах, действии и пользе этого вкусного, но пока еще малознакомого многим напитка.

Сульфаты и парабены в косметике: скрытая опасность

В последнее время на этикетке косметических средств можно увидеть надпись «не содержит парабенов» или «не содержит сульфатов», но что на самом деле означает подобная надпись, знают немногие.

Что такое парабены и сульфаты, и почему эти ингредиенты должны или, наоборот, не должны находиться в составе косметики?

Напитки как составляющая здорового питания

Наше питание условно можно подразделить на пищу и воду. Все мы знаем, что тело человека состоит из воды на 80 процентов. Если не пить достаточно воды, организм будет обезвожен.

Если Вы чувствуете головную боль, боли в суставах, мышечные боли, боли в пояснице, а сталкиваетесь с такой проблемой как запоры – следует прислушаться к организму, так как все перечисленное является ранними признаками обезвоживания.

Косметика по уходу за кожей век: как правильно выбрать и пользоваться

Если женщина хочет выглядеть "на все сто", уделять время для ухода за нежной кожей век необходимо.

Именно темные круги, припухлости вокруг глаз могут рассказать о возникновении или обострении различных заболеваний, а также указывают на возраст, усталость и образ жизни женщины.

Боль в желудке – что делать? Причины и советы

К сожалению, всё чаще и чаще желудок беспокоит многих людей. Одни сразу же отправляются к врачу, а другие просто привыкают к этой боли, не принимают никаких действий, терпят и надеются, что само пройдет.

На практике не записываются на прием к врачу из-за болей в желудке, считая это мелочью, которая бывает с каждым и нередко, сегодня многие люди. Но что же может скрываться за болью в желудке? Какими могут быть причины и как предотвратить боль?

Фаст-фуд: что мы знаем о «быстрой еде»?

Эта тема является очень актуальной в наше время. На сегодняшний день «Макдоналдс» уже не скрывает информацию о высокой калорийности своих продуктов.

Многие люди были просто в шоке, когда увидели цифры на продуктах «Макдоналдса», но на количестве покупателей данная информация никак не сказалась. Видимо потому, что люди считают, раз еда в «Макдоналдсе» очень вкусная, можно не обращать внимания на то, что она чрезвычайно вредна для здоровья. Итак, что же мы знаем о быстрой еде?