Read more about the article Причины храпа
Причины храпа

Причины храпа

О нем сложено множество анекдотов и поговорок, от него не застрахован ни миллионер ни дворник, ни худой ни толстый. Догадались, о каком неприятном явлении идет речь? Да, храп — это то, что может причинять огромные неудобства многим людям и тем, кто их окружает, независимо от их сословия и статуса. Защищены ли от него те, кто ведут здоровый образ жизни? Попробуем разобраться в его причинах и в том, как он влияет на человеческий организм.

Продолжить чтениеПричины храпа
Read more about the article Как начать закаляться зимой?
Как начать закаляться зимой?

Как начать закаляться зимой?

«У природы нет плохой погоды», — поется в известной многим песне. И это вполне справедливо даже в отношении зимы. Хотя этот сезон многие не жалуют из-за холодов, дефицита солнца, активизирующихся респираторных и вирусных инфекций, но на практике зима предоставляет великолепный шанс избавиться от многих хронических заболеваний и начать вести здоровый образ жизни. Так с чего же начать?

Продолжить чтениеКак начать закаляться зимой?