Что же все-таки это такое — здоровье? Как его себе представить?
Для большинства людей здоровье — это нормальное состояние, которое мы обычно не сознаем или не обращаем на него внимание, как мы не думаем о своем дыхании, о том, как бьется сердце. Кто-то мудро сказал: «Ощущение здоровья приобретается только после перенесенной болезни». Эта его «незаметность» может явиться причиной бездумного отношения к собственному здоровью, которое оказывается губительным для многих.
Самое примитивное и распространенное понимание здоровья — это состояние организма, когда нет болезни. Даже медики нередко действуют по нему: «Нет болезни — здоров, нам с тобой нечего делать. Вот когда заболеешь, приходи». Но здоровье — это не что-то постоянное и неизменное. Оно тоже нуждается во внимании и контроле. Здоровье необходимо поддерживать и укреплять. Думаю, в будущем, когда главной заботой медицины станет предупредить болезнь, а не лечить ее, врач будет вести не «историю болезни», а «историю здоровья».
Понятие женской привлекательности очень многогранное. Оно складывается не столько из красивой фигуры и лица, сколько из шарма, присущего женщине, знающей себе цену. А подобная уверенность в себе напрямую зависит от состояния кожи лица и тела, ухоженности волос и ногтей, а главное от внутреннего заряда энергии, присущего тем, кто ведет здоровый образ жизни! Поэтому главная задача в зимний период - все это сохранить.
Оказалось, что наибольший эффект на весь организм в целом производит соль Мертвого моря! Соль Мертвого моря насыщена множеством полезных для организма веществ, таких как кальций, йод, железо, магний и многие др. Благодаря своим целебным свойствам такая соль не только избавляет организм от лишней жидкости, но также выводит шлаки и токсины. Кроме того, соль Мертвого моря способствует регенерации кожи, что отлично способствует избавлению от целлюлита. Благо, в настоящее время такую соль можно приобрести в любой аптеке и провести комплекс оздоровительных процедур.
Все мы много раз слышали о том, что в кишечнике взрослого человека могут образовываться каловые камни. Причем не так уж их там и мало, по весу они могут достигать от 5 до 20 кг!!! Хотя сейчас много спорных мнений на эту тему. Некоторые специалисты доказывают отсутствие каловых отложений в толстой кишке, считая, что организм сам выводит их. Тем не менее очищать свой организм от шлаков и токсинов просто необходимо, иначе от ЗОЖ и здорового питания толку будет гораздо меньше. Поговорим о некоторых несложных способах очищения.
Все мы давно слышали фразу "Сон - наше здоровье", которая является аксиомой и оспариванию не подлежит. Для женщины здоровый сон является прежде всего залогом красоты, поэтому спать мы должны всегда достаточное для организма время. А что значит "достаточное время", мы и расскажем в этой статье. Считается, что человек должен спать не менее 8 часов в день. Но это не совсем так, потому что какому то организму достаточно для отдыха и 6 часов, а кто-то не высыпается и за все 10! Поэтому продолжительность сна является сугубо индивидуальным фактором.
Вред и польза сыроедения Прежде, чем начать вести здоровый образ жизни, многие ставят на себе эксперименты: сидят на диетах, отказываются от сладкого и мучного, не едят мясо и птицу, в…
Как известно, плавание приносит много пользы для организма как взрослого человека, так и детей. А большую часть года мы в России можем плавать только в бассейне. 9 месяцев в году плавать в реках не представляется возможным, да и летом в не в каждой реке захочется плавать. Вода в реках во многих городах настолько загрязнена, что не то что заходить, а даже просто смотреть на нее уже неприятно - что там только не плавает. Но и в бассейне ситуация не всегда обстоит должным образом. Способы дезинфекции воды в бассейнах иногда могут приносить вред организму, и, плавая, вы принесете себе больше плохого, нежели хорошего. Поэтому в этом посте речь пойдет о способах обезопасить себя от вредных веществ, которые могут быть в воде бассейнов.
Очень распространенным является мнение о том, что кальций нужно дополнительно употреблять только беременным женщинам и детям. Но на самом деле кальций просто необходим любому взрослому организму. Почему? Кальций относится к группе минералов-макроэлементов. Только из-за этой частицы «макро» уже можно сделать вывод о важности кальция для человеческого организма. Если говорить в двух словах, то кальций имеет огромное влияние на обменные процессы в организме. А если чуть подробнее, то:
Бабушкины рецепты молодости и красоты, проверенные временем и миллионами женщин, действительно помогают нам становится все совершеннее и краше. В этой статье мы расскажем о том как избавиться от прыщей в домашних условиях при помощи простых рецептов. С наступлением холодов у многих начинает портиться кожа, появляются мелкие прыщики на лице, скулах и плечах. Избавиться от этих неприятных проблем помогут народные рецепты. Мы расскажем о легкоприменимых и эффективных рецептах.
Многие столетия на Руси чай считался национальным напитком, который мог согреть и в зимнюю непогоду, и восполнить водный баланс после русской баньки, а также утолить жажду в летний зной. Для каждого случая составлялись свои чайные сборы, каждый из которых отличался своими свойствами, очень полезными для нашего организма. В преддверии зимы было бы неплохо разобраться в том, какие из травяных чаев будут самыми полезными в этот сезон года.
О нем сложено множество анекдотов и поговорок, от него не застрахован ни миллионер ни дворник, ни худой ни толстый. Догадались, о каком неприятном явлении идет речь? Да, храп — это то, что может причинять огромные неудобства многим людям и тем, кто их окружает, независимо от их сословия и статуса. Защищены ли от него те, кто ведут здоровый образ жизни? Попробуем разобраться в его причинах и в том, как он влияет на человеческий организм.